SECOM

A Prefeitura de São Carlos, por meio da Secretaria Municipal de Gestão de Pessoas e do Departamento de Desenvolvimento e Qualidade de Vida, coordenada pela Seção de Acompanhamento de Saúde do Servidor, promove a 8ª Fase do Programa Bem Estar e Saúde do Servidor 2025.

A iniciativa reafirma o compromisso da administração municipal com a valorização do servidor, promovendo ações voltadas à saúde integral, ao equilíbrio emocional e ao bem-estar no ambiente de trabalho.

Nesta edição, o programa apresenta uma série de palestras e vivências práticas que abordam temas como autoconhecimento, equilíbrio emocional e energético, comunicação empática, assertividade, alimentação saudável e qualidade de vida. As atividades buscam fortalecer a saúde física, mental e emocional dos servidores, incentivando hábitos de autocuidado, relações mais harmoniosas e um ambiente profissional mais leve e produtivo.

Para participar basta fazer a inscrição no Portal do Cidadão clicando em https://cidadao.saocarlos.sp.gov.br/

Confira o cronograma de atividades:

Workshop de Práticas Integrativas & Autocuidado

05/11/2025 – 8h às 16h30 | Auditório da Prefeitura

Um dia especial dedicado à reconexão e ao bem-estar, com momentos de pausa e vivências integrativas:

- Palestra: A importância do equilíbrio emocional e energético

- Intervalo sensorial e respiração consciente

- Yoga e alinhamento energético

- Meditação guiada e Reiki coletivo

- Aromaterapia e roda de integração

Palestras Complementares

12/11/2025 

Manhã - Coragem e autoestima para seguir em frente – com Profa. Dra. Alana Gozzi;

Tarde -  Assertividade e posicionamento: como expressar opiniões e estabelecer limites – com o psicólogo Ronan Moraes;

19/11/2025 

Manhã - Além da estética: como a alimentação transforma o corpo com lipedema – com a nutricionista Marília Martini

Tarde - Vida Sadia: práticas e cuidados com corpo, mente, emoções e espírito – com Yashiro Yamamoto;;

02/12/2025

Tarde - Comunicação Não Violenta: expressando-se com clareza e empatia – com psicóloga Roana Piovesan e Wellness – Estado de harmonia e equilíbrio – com a psicóloga Graziela Vanni.

A 8ª Fase do Programa Bem Estar e Saúde do Servidor reforça a importância de cuidar de quem cuida. Ao promover a saúde física, mental e emocional dos servidores municipais, o programa contribui para o fortalecimento das equipes, o desenvolvimento humano e a construção de um ambiente de trabalho mais saudável, acolhedor e produtivo.